如果想要真正让老婆重新点燃对你的信心和爱，一定不要把改变只停留在口头上，任何嘴巴上的承诺都是“空头支票”，想到和做到之间还差着十万八千里，你需要把改变切切实实落到行动中去，你说一百句“我会改变”都不如你真正行动以此，给老婆带来的冲击力和说服力更大。

既然我们已经找出来老婆失望伤心的原因了，那我们就针对这些原因去进行改变。

她怪你一味偏袒婆婆，那我们就改变过去的做法，学习处理婆媳关系的技巧，遇事多考虑一下老婆的感受，学会做“夹心饼”；

她怪你不顾家，那我们下了班就尽早回家，多陪陪她和孩子，多动手做做家务，节日纪念日的时候主动给对方准备一点惊喜；

不要觉得哄女人很麻烦，其实很多时候，你下班路上顺手买个她爱吃的零食、在她累的时候主动看看孩子，这些小事就足够她开心很多天......

婚姻不是冰箱，不是领了个证就可以永远保鲜；也不要觉得婚姻不需要经营，结了婚就万事大吉。

结了婚你就拥有了一份责任，在这个小家中，你不只是你自己，你还是丈夫、你还是爸爸......

很多时候我们的一些小举动，不需要花费很多时间，也不需要花费很多金钱，就可以让对方开心，她开心了自然也会回馈给你们小家，何乐而不为呢？

第三个方面，帮助对方消化掉她的负面情绪

负面情绪是阻挠你们复合的关键，想要让对方好好和你说话，想要让她早日回心转意，你绕不开的一步，就是帮助对方把她内心积攒许久的负面情绪发泄出来，心中的情绪抒发出来了，才有机会重新灌入对你的积极情绪。

判断对方是否有负面印象的根据就是：排斥。

对你的排斥心理非常强，不管你说什么做什么，她都要和你反着来，更无法做到对你有多包容。

排斥的具体表现包括：

·经常岔开话题，冷漠回应；

·会删除拉黑你的联系方式；

·对你态度比较决绝，动不动就激动的指责你；

·不择手段强行逼迫你离婚；

·对你没有好态度和好语气，把你当仇人一样；

......

这个阶段是整个复合婚姻的关键时期，一招不慎满盘皆属，所以我们一定要谨慎行事，

具体的应对方向就是：在对方情绪上头的时候，先平复对方的情绪，远比复合本身更加重要。

1、平复对方的情绪，搁置离婚争议

对方迫不及待要离婚，我们挽留没用那就不要再强行去挽留，此时你们的立场是完全对立的，你想复合而对方想离婚，你越是强行把她拽过来，她越是用力挣脱你。

既然如此，那我们不妨暂退一步，告诉她：

“既然你铁了心要离婚，我同意，不过，我希望你能给我点时间，毕竟离婚不是小事，我们需要处理的事情很多，还有父母和孩子总要交代一下，等我处理完了立马就和你离。”

可能很多人看到这一步都会惊讶：那同意离婚，对方不就真的走了吗？

其实这只是表面上的以退为进，先保持和对方的立场一致，降低她对你的逆反心和排斥心，也能让她冷静下来好好想想离婚的利害，你也能获得宝贵的“缓冲期”，你同意离婚但又没给具体时间，那这段时间就是你可以运作的空间。

谁知道到时候她会不会改主意呢？

在感情的“排斥期”，搁置争议，稳住局面，平心静气，才能开展后续的挽救。

2、接纳对方的负面情绪

在你尝试和对方沟通的初期阶段，尤其是对方负面情绪正浓厚的时候，她大概率会把自己的负面情绪宣泄给你，比如：

指责你的不好、数落你是渣男；

细数自己的委屈和失望；

放狠话，永远不联系；

等等......

表面上看上去气势汹汹的，但她还愿意对你发泄，就未尝不是一件好事。

为什么这样说呢？因为当一个人，还愿意对你发泄、还愿意数落你的时候，她的潜意识是什么？其实是希望自己的伤害被你看到、希望自己的情绪被你拖住、希望看到你的重视和改变！

同样的，当一个人真正对你绝望、真的不抱有任何希望的时候，她连说都懒得再和你说什么，她会觉得纯属浪费时间、浪费口舌。

所以，面对对方的发泄，不要反过来指责对方，不要狡辩，不要解释，你要做的，就是承接对方的负面情绪，去接纳和包容、理解和共情她。

她说难听的话时，你可以顺着对方说：我不知道原来我对你造成这么大的伤害，让你受委屈了；

她企图说不好听的话激怒你时，你也别上套，多一些包容：我知道你现在情绪上头什么话都说得出来，没关系，我不怪你。

如果你能够始终以成熟平稳的姿态承接住对方的负面情绪，并给予有效倾听和安慰，把她的负面情绪转化为正面情绪，她就会重新对你产生依赖感和信任感，这将大大有利于你的挽回。