老公出轨，如何给他立规矩，如何正确的惩罚他？

什么叫立规矩？

就是你要明确的告诉他，他想继续这段婚姻，他必须做什么，他必须遵守什么，他有哪些不能做的。

什么叫正确的惩罚？

就是当他触犯规矩的底线时，就会得到相应的惩罚，他的利益就会受损，惩罚由轻到重，并且你要坚决执行，一次都不能放过。

给男人立规矩，就是告诉她你对婚姻、对解决婚外情这个问题的框架。

很多妻子不懂什么是框架，就是指的你对婚姻的三观，具体的操作中就是你对婚姻的边界、原则。

有了这个框架你才有底气，才会明确的知道自己在婚姻中的底线和边界。

在婚姻中缺乏框架的多半处于低位，婚姻也很难长久幸福，因为你没有框架，男人就不会真正的尊重你，顾及你的感受，那这段婚姻就是失败的。

我的一个学员齐女士，各方面都很优秀，年入100多万，还是位博士后，可以说是高智商的精英女性，然而恋爱时就总是遇到渣男，现在婚姻也非常不幸福。

老公比她挣得少，个人条件和出身都远不如她，这些年做生意亏了很多钱，全靠齐女士补给他。

但是这些都不妨碍他出轨，只要齐女士一说让他跟小三断，他就逼离。齐女士不想离但又束手无策，只好来找我求助。

我了解了他们的情况后，发现她老公最初是很疼爱她的，并且她在夫妻关系中处于高位，连她平时有一点不开心，老公都会注意到，都会关心的问她遇到什么事情了，哄她开心。

但是因为她在婚姻中无原则无底线的付出，丢失了自己的框架，反倒让男人越来越不在乎她。

当老公第一次让她伤心时，她没有和老公有效的沟通，而是选择了生气，隐忍，委屈哭泣。

你以为男人会在你受委屈隐忍的时候心疼你，其实当男人发现你没有明确的底线，也不会因为他犯错惩罚他时，他就不会尊重你，不会在乎你的感受。当然，有了第一次触犯底线就会有第二次、第三次......

齐女士陷入了两难的局面，有时候觉得老公是爱自己的心里还念着老公的好，但每一次的原谅都换不来老公的迷途知返，又让她觉得很绝望。

她也多次跟老公提过离婚，老公也同意了，两个人甚至都谈过怎么分财产和孩子抚养权，但始终没有去过民政局。老公现在吃准了她不会真的跟自己离婚，更加肆无忌惮，反倒用离婚逼她就范。

我对齐女士说：男人会不会渣，取决于女人是否有框架，如果你没有，那他伤害你就不会得到惩罚，也不需要付出代价，他当然就会一步步变“渣”。

面对男人的出轨，你必须要有两大原则。

一，控制好情绪，给他立规矩

女人千万要记住，我们要做微笑的刺客，扎心，不骂人，一定不要做泼妇。

关键时刻你要想清楚自己到底想做什么，想达到什么结果，有清晰的目标。

如果你就是想生气发脾气，那就是纯粹发泄了，我告诉你，那你这么做以后干脆离婚就好了。

就算你不想跟这个男人过了，想要离婚，也不能撕破脸，毕竟你们还要切割利益，谈抚养权，你需要理智的选择性价比最高的方案。

如果你还想要这个婚姻，但凡有一丝这样的念头，你要记住，真正厉害的女人不是骂男人打男人，而给他立规矩，让他明确的知道你的框架，引导他按照你想要的方式去做。

那应该怎么说呢？举个例子：

男：你爱怎么想就怎么想，我给你说了我俩没啥，就是开个玩笑，你不信我有什么办法？

错误应对：

女：你不承认是吧，我一定会抓到证据，到时候看你认不认！（掉入男人的框架，没有铁证他就没有出轨）

男：我什么都没做有什么好承认的？是你自己多疑，没事找事！（失去主导权，只要他不承认你就没办法）

正确应对：

女：你有没有越界我不知道，但你允许她越界了。她发来暧昧的话，你没有拒绝，还给予回应。你是个已婚男人，大家都是成年人，什么该做什么不该做是清楚的。

这样的事情让我感到作为你的妻子不被尊重，你没有顾忌我的感受。

所以，不管你们是不是开玩笑，婚姻是有边界的，如果你希望我们夫妻关系和睦，家庭幸福，就当着我的面明确的拒绝她，告诉她不可以这样开玩笑，你是个有家庭有妻子的男人。（给男人立规矩）

给大家总结一个表达公式：

立规矩=陈述事实+表达感受+具体要求，这里面的具体要求，就是你的框架，你的原则和底线。

二，要有后手

如果你给出了自己的框架，立了规矩，男人依然不肯听，那你一定要有后手，要让他知道将会受到什么样的惩罚。

男：我俩就是开个玩笑，你不要太较真。大家都是同事，天天一起工作，你让我这么说，以后还怎么共事，同事们会怎么看我，你说是不是？

错误的应对：

女：我也不想影响你的工作，这次我就相信你，但以后你俩不能开这种玩笑了（陷入男人的框架，轻易的相信他放过他）

男：好的好的，我俩真的没什么，同事们也都知道我结婚有老婆了，我是爱你的。（失去主导权，关系被男人掌控）

正确的应对：

女：老公，我很珍惜咱们之间的感情，我爱你，但我没有办法容忍随意被伤害。既然你不肯说，那就我来说，我是你的妻子，我想这个事情我去你们公司找她谈谈，跟她说说我的感受，也是合情合理的。

同事要有同事的边界，就算关系再好，也不能越界，你说是不是？（如果你不按照我说的做，将会受到什么惩罚）

三、说到做到讲信用

如果男人死猪不怕开水烫，给你耍无赖，那么你就要验证自己的信用了。

男：随便你，有本事你就去，把我工作闹没了，咱俩就别过了。（男人抵赖，你敢惩罚我，咱就离）

女：你别这么紧张嘛！如果你现在就当着我的面明确的拒绝她，我就不会去你们公司，如果你不肯这么做，那我就只能去找你们公司一趟了，我不允许你们这样伤害我。（你获得主动权）

当然，说完这个话，你就要看男人会不会就范，如果不就范，那就要兑现信用，去公司找那个女人好好谈谈，让他们知道，伤害你就必须付出代价。

总结一下：

1. 沟通中要以情动人：目的就是激发男人心底的愧疚感，让他理亏心虚，让他的无赖不能得逞。

所以，不管男人的态度如何，是否情绪激动，是否跟你好好说话，你都要稳住自己的情绪，好好跟他说，表达自己对家庭和婚姻的重视，对他的爱。

2. 以利衡人：让他不要有侥幸心理，必须听话照做。

很多妻子一味地向男人诉说自己的委屈，自己的痛苦，却忽略了男人的利益点，抓住他的利益跟他谈，才能对他有制衡，两害相权取其轻，只要你抓的稳准狠，他自然会就范。

3、一定要验证信用：很多妻子狠话说了无数遍，就是不敢真的去做，反倒让男人抓住了你的软肋。

所以，轻易不要说狠话，提离婚，一旦说了，就一定要做到。往往大家都是被男人吓怕了，你还没有去找他领导，他就跟你翻脸说离婚，你就怂了，没了下文，那他就知道你是怕离婚的，从今以后他都可以用这个手段对付你。

给男人立规矩、惩罚他的最大意义是让婚姻有边界，让他不敢轻易触犯你的底线，尊重你的付出和感受，而不是告诉女人不要付出，开始设防，或者跟男人斗。